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MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO. IMPARTE MERCEDES RODRIGO

¿Qué son las Meditaciones Activas de Osho? Osho es un místico contemporáneo cuya vida y enseñanzas han influido en millones de personas de todo el mundo, de todas las edades y de todos los estratos sociales. En la actualidad, más de una década después de su muerte, la influencia de su enseñanza sigue expandiéndose, interesando cada vez más a buscadores de todo el mundo. Osho difundió a lo largo de su vida una religión sin religión, centrada en la responsabilidad y la conciencia individual. Entre otras cosas, Osho se dio cuenta de que al hombre moderno no le resulta fácil sentarse, permanecer en silencio y empezar a meditar. La meditación tradicional se originó hace miles de años, cuando se vivía en un mundo muy diferente, mucho más sosegado. Sin embargo, en la actualidad las personas llevamos un estilo de vida mucho más activo, y es por ello que necesitamos unas meditaciones adecuadas a nuestras necesidades. Osho desarrolló distintas técnicas de meditación, teniendo en cuenta estas circunstancias. Él las definió como las Meditaciones Activas que comienzan con la realización de unos sencillos ejercicios físicos, para finalizar experimentando con el silencio. Las Meditaciones Activas de Osho te permitirán aprender cómo ser consciente y permanecer alerta, integrando ambos aspectos en tu vida diaria (esencia implícita de la meditación). Beneficios de las Meditaciones Activas: * Reducen el estrés y las tensiones * Mejoran la concentración y memoria * Contribuyen a la Relajación física y la claridad mental * Fomentan el Sentido de la felicidad jovial, de la diversión y el gozo * Mejoran la salud, equilibran el sistema nervioso * Ayudan a la Apertura a la vida, mejores relaciones, aumento de la autoestima

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