Back to All Events

BIODANZA. IMPARTE MERCEDES RODRIGO

¿Qué es la Biodanza?

Biodanza es un sistema que nos permite realizar un autodescubrimiento progresivo de nuestra verdadera naturaleza interna y desarrollar plenamente todo nuestro potencial. Se basa en la música y en su gran poder evocador para entrar en contacto con nuestros sentimientos y emociones más profundos y darles una expresión mediante el movimiento y la danza singulares de cada persona. Biodanza es también un sistema vivencial que se vale del encuentro grupal para ayudarnos a establecer lazos afectivos profundos y nos permite relacionarnos con las personas desde una nueva comunicación libre y sin prejuicios, fomentando que los vínculos establecidos den un sentido de pertenencia más genuino y trascendental a nuestra vida. ¿En que puede ayudar Biodanza y cuáles son sus beneficios? En general fomenta la salud a nivel físico, psíquico y emocional. Físicamente nos mantiene en forma y nos inyecta un renovado entusiasmo por la vida, una vitalidad expansiva que ayuda a despertar nuestra capacidad creativa en todos los sentidos. Hace que nos sintamos más armoniosos y equilibrados, tanto psíquica como emocionalmente, ayudándonos a cambiar el enfoque ante los contratiempos y retos que se nos presentan. Beneficios:  Previene y reduce las tensiones, el estrés y los dolores.  Nos permite descubrir y desarrollar nuestros potenciales creativos y las capacidades y habilidades que llevamos innatas.  Aumenta nuestra vitalidad, alegría y bienestar general.  Fomenta y mejora la expresión y la comunicación afectiva. Nos ayuda a relacionarnos de un modo más cercano y comprensivo, desde una total y profunda aceptación del otro y del mí mismo.  Favorece la conexión con la vida en toda su plenitud, en el aquí y el ahora.  Ayuda al reencuentro consigo mismo y con los demás, fortaleciendo la autoestima y la identidad.

BIODANZA MESTIME (2).jpg